Schlaf: Ein erholsames Geistestagebuch
Dieses leere Tagebuch ist ein offener Raum, um Gedanken, Stress und Reflexionen des Tages aufzuzeichnen und loszulassen. Entwickeln Sie achtsamere Gewohnheiten, indem Sie die Sorgen, den Stress und die Gedanken des Tages vor dem Schlafengehen aufzeichnen. Gehen Sie ruhiger und entspannter zu Bett und schlafen Sie besser. Die perfekte Größe, um problemlos auf einen Nachttisch zu passen oder auf Reisen in eine Tasche zu stecken.
Formatieren | Taschenbuch
Abmessungen | 19 x 13 cm
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